健康养生

金银花的功效与禁忌 这3个搭配方法补气又醒脑

发布时间: 2018-03-15 18:04:00 阅读: 844次

       金银花是中药里常见的中药材,被称为夏天第一花,它属甘寒,气味香,其寒可清热但不伤及胃,气味香透达还可可祛邪。在炎炎夏日可不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,下面就和大家简单介绍下金银花的功效以及饮用禁忌,希望能帮助到大家,一起来看看吧!

金银花的功效
1、风热感冒
       夏天的时候容易感染风热或温病,这个时候不要着急吃药,在夏天一旦得了风热感冒,泡一杯金银花喝,一般连喝3-4次,就有好转。金银花对于缓解身热头痛、神昏舌绛、咽干口燥等症状有很好的效果。
2、夏季腹泻
       夏天天气热,大家更喜欢生冷食物,往往忽略了自己的肠胃负担,容易引发腹泻及胃肠炎,在夏天多喝金银花泡水可以提高肠胃的抵抗能力,杀菌止泻。
3、咽喉肿痛
       这个季节出现咽喉肿痛的时候,去医院看病,医生会建议多喝水,我们在这里建议大家喝水的时候加上金银花,可以更好的缓解咽喉肿痛,通常不用吃药,连喝2-3天就能好。
金银花和什么搭配喝好?
1、金银花+红枣
       功效:补气养血。很多女性都有气血不足的问题,在夏天因为天气炎热,导致食欲下降,更容易出现气血不足,用金银花泡红枣喝,不仅能补充气血,还能改善肤质,脸色看上去更好看。
2、金银花+冰糖
       功效:提神醒脑。夏天天热,人经常无精打采,注意力不集中,用金银花加冰糖泡水喝,不仅能提神醒脑,集中注意力,还能清除体内热火,减少夏季发病几率。
3、金银花+连翘
       功效:咽喉肿痛。夏天天气炎热,容易出现咽喉肿痛,扁桃体发炎的情况,这时候用金银花搭配连翘服用,不仅能解决咽喉肿痛的问题,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。
金银花茶饮用禁忌
       1、金银花药性偏寒,要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝,另外,虚寒体质、月经期内不能饮用,否则很容易导致身体出现不适。
       2、金银花茶不宜冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
       3、金银花茶虽然好,但是不适合天天喝,特别是脾胃虚弱者不宜常用,会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康,每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。

       上面就是对于金银花的介绍了,在古代被作为夏季养生圣品,不仅保健养生,还能轻松搞定夏季小毛病,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。

本文来源:健康报