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科学认识食品添加剂|安心饮食,从看懂配料开始
每天吃面包、喝奶茶、吃快餐,很多人都会担心:一天吃下几十种添加剂,到底安不安全?这篇文章帮你理性看清食品添加剂。
2026-05-30
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夏季出游谨防误食!远离不明野生食材,守护饮食安全
近日,国家卫生健康委召开新闻发布会,现场介绍食品安全与营养健康相关情况,其中,针对夏季误食野生有毒动植物风险作出专业提醒。眼下正值郊游旺季,山野间的野生蘑菇、野菜成为不少人的关注对象,相关中毒事故也进入高发期,这份权威安全提示请大家认真阅读。
2026-05-30
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了解低GI食品,解锁健康饮食
在健康消费趋势的推动下,“低GI”食品受到了许多人的欢迎。但是“低GI”食品价格较贵,到底值不值得买呢?今天让我们系统了解一下“低GI”。
2026-04-17
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减盐不是少吃咸,这些 “隐形盐” 一定要当心
盐,是日常饮食里最常见的调味品,吃得香、吃得咸,早已成为很多人的饮食习惯。但长期高盐饮食,悄悄给身体带来的负担,远比我们想象得更严重。
2026-04-13
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春日防敏 从“食”开始
春意盎然,草木新生,却也让过敏成为不少人的“春日烦恼”。为了避免过敏,除了外出做好必要防护之外,日常饮食调理同样能为身体筑起一道温和而坚实的防线。作为餐饮人,了解防敏饮食知识,既能守护自身健康,也能更好地为过敏体质的顾客提供贴心服务。下面特别整理这份春日防敏饮食指南,既有适合日常食用的友好食材推荐,也有需要警惕的致敏食物提醒,更有贴合餐饮场景的选购技巧,愿大家都能在春日的一饭一蔬中远离过敏困扰,尽享舌尖美味。
2026-04-11
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